Jaké CBD je dobré pro úzkost a bolest?

Úvod do světa CBD pro úlevu od úzkosti a bolesti

Moje první setkání s CBD nebylo zrovna příjemné. Kupoval jsem si první produkt na základě doporučení přítele, který mi řekl, že mě pomůže se zbavit mé chronické bolesti zad. Byl jsem skeptický, ale rozhodl jsem se to zkusit. A jaké bylo mé překvapení, když se moje bolesti skutečně začaly zmenšovat. Pak zasáhla úzkost. Ale o tom později.

Co je vlastně CBD? CBD neboli kanabidiol je jednou z více než stovky kanabinoidů najitelných v konopí. Má řadu zdravotních prospěchů a na rozdíl od svého bratrance THC, nezpůsobuje psychoaktivní účinky.

Kanabidiol a jeho vliv na úzkost

Za posledních několik let výzkumy ukazují, že CBD může mít některé anxiolytické (úzkosti zmírňující) účinky. V jednom studiu se vědci pokusili zjistit, jak CBD ovlivňuje lidi trpící sociální fobií. Zjistili, že lidé, kteří užívali CBD, měli mnohem nižší úrovně úzkosti během veřejné řeči než ti, kteří dostávali placebo.

Když se úzkost snažila převzít kontrolu

Jako jeden ze žurnalistů, kteří musí pravidelně vystupovat na veřejnosti, jsem trpěl sociální úzkostí. Měl jsem pocit, že mě všichni sledují, posuzují a kritizují. Tak jsem se rozhodl vyzkoušet CBD. Začal jsem s malými dávkami a postupně jsem je zvyšoval. A musím říci, že mi to pomohlo. Cítím se klidnější, sebevědomější a méně vystresovaný, když vystupuju na veřejnosti.

Bolest a její tlumení pomocí kanabidiolu

Výzkumy také ukazují, že CBD může být účinné při zmírňování bolesti. CBD údajně funguje tím, že ovlivňuje receptory v těle, které jsou zapojeny do receptorového systému endokanabinoidů, což může vést ke zmírnění bolesti a zánětu.

Moje osobní zkušenost s CBD a bolestí byla pozitivní. Trpěl jsem chronickou bolestí zad po nehodě a běžné léky mi nepomohly. Po užití CBD jsem však pocítil úlevu. Nebyla to okamžitá úleva, ale postupná. Po několika týdnech užití se moje bolesti staly méně intenzivními a snesitelnějšími.

Vybrat správný produkt CBD

Není všechno CBD vytvořené stejně. Existuje mnoho různých značek a typů produktů CBD, a tak je důležité vybrat ten správný. Na co byste měli při výběru CBD produktu dát pozor? Kvalita rostliny, metod ošetření a zpracování, koncentrace CBD a další kanabinoidy, případné přísady - je toho hodně co zvážit.

Co se týče mě, upřednostňuji tělové oleje CBD s vysokou koncentrací CBD. Důvod je jednoduchý - potřebuji silný účinek k ulevě od svých bolesti. Také si myslím, že oleje jsou nejjednodušším způsobem, jak začít s CBD, protože můžete snadno regulovat dávkování.

Jak používat CBD pro úlevu od úzkosti a bolesti

Použití CBD pro úlevu od úzkosti a bolesti může záležet na mnoha faktorech, včetně vaší individuální tolerance, závažnosti symptomy, typu produktu CBD, který používáte, a jeho koncentrace. Obecně platí, že byste měli začít s malou dávkou a postupně ji zvyšovat, dokud nedosáhnete požadované účinky.

Co se týče mě, začal jsem s dávkou 1 kapky tělového oleje CBD dvakrát denně a postupně jsem ji zvyšoval, dokud jsem nedosáhl úlevy od bolesti a zmírnění úzkosti. Důležité je také pochopit, že účinky CBD se mohou značně lišit od osoby k osoby, takže co funguje pro mě, nemusí nutně fungovat pro vás.

Závěr: CBD - přítel v boji s úzkostí a bolestí

Pravdou je, že výzkumy na téma CBD jsou stále v relativním počátečním stádiu. Ale výsledky dosavadních studií a mé vlastní zkušenosti ukazují, že CBD by mohlo být užitečné pro lidi trpící úzkostí a chronickou bolestí.

Je důležité vzít v úvahu všechny faktory, když se rozhodujete, zda je CBD pravé pro vás. Je také důležité konzultovat jakékoliv změny ve vaší zdravotní rutině se svým lékařem. Ale pokud hledáte přírodní, nezávislý způsob, jak se vypořádat s úzkostí a bolestí, CBD by mohlo být stojí za vyzkoušení.

Ať už se rozhodnete jakkoliv, doufám, že tato má zkušenost a informace, které jsem s vámi sdílel v tomto textu, vám pomohou s vaším vlastním rozhodováním. Vždyť život je příliš krátký na to, aby byl strávený v úzkosti a bolesti. Tak proč to nezkusit?