Někdo hledá úlevu od bolesti, jiní uvolnění po náročném dni. Právě proto je konopí, konkrétně látky jako CBD nebo CBG, v poslední době všude. Ale co přesně s naším tělem dělají a k čemu je použít, aby to mělo smysl?
Začneme u CBD - tohle slovo už slyšel snad každý, kdo se zajímá o zdraví. Nejčastější otázka? Kolik CBD je vlastně potřeba, aby člověk pocítil rozdíl? Všechno stojí na pár faktorech – váze, věku a citlivosti těla. Pro některé je 20 mg CBD moc, pro další to nestačí. Je na místě začít s menší dávkou a zkoušet, co s vámi dělá. Denní bezpečná hranice se pohybuje okolo 70 mg, ale většina lidí cítí efekt už při nižších dávkách – hlavně pokud jde o úlevu od stresu nebo lepší spánek.
Možná vás překvapí, že kromě CBD má velký potenciál také CBG. Zajímá vás, proč je najednou CBG tolik skloňované? Má totiž odlišný profil účinků. Například při lokálním použití může klidnit podrážděnou pokožku, ulevit při bolestech hlavy a dokonce podpořit zdraví srdce. Výrobci kosmetiky i potravinových doplňků si CBG oblíbili právě pro jeho jemné, ale smysluplné účinky.
A co když vás trápí úzkost? Ne jeden člověk sáhl po CBD kvůli nervům nebo napětí. Stačí pár úderů z CBD vape nebo žvýkačka s CBD a psychika často povolí. Výhodou je, že účinek se dostaví rychle, a při správném dávkování nehrozí nepříjemné stavy. Jen pozor – nepotřebujete obří množství, stačí začít pomalu a sledovat, jak tělo reaguje.
Když se podíváte na edibles – jedlé konopné produkty – nabízí zajímavou alternativu oproti klasickému kouření. Třeba CBD květy lze využít do čaje, oleje nebo domácích sušenek. Výsledek? Mírnější a pomalejší nástup účinku, zato s delší výdrží. Někdo ale může zůstat překvapený, když necítí hned žádné změny – za to často může pomalé vstřebávání v těle, ale také špatné dávkování nebo rychlý metabolismus.
Solidní výběr produktů obsahujících CBD, CBG, THCP, HHC a další látky najdete hlavně v online obchodech se specializací na konopí. Ti lepší vždy poradí, jak produkty dávkovat a s čím je ideálně kombinovat. Je jedno, jestli jste v tom noví, nebo už nějaký kanabinoid doma máte – vždycky sledujte, jak vám vyhovuje konkrétní dávka a forma podání.
Pro všechny, kdo zvažují začlenění konopí (nebo konkrétních kanabinoidů) do svého života, platí jednoduché pravidlo: nespěchejte, začínejte s nižšími dávkami a vyhodnocujte účinek. A hlavně – produkty nakupujte tam, kde rozumí rozdílu mezi bylinou a lékem. Jde vám přece o vaše zdraví.
Ahoj, jmenuji se Lenka a jsem nadšená blogerka. Dnes se budeme bavit o nejzdravějším způsobu konzumace marihuany. Ve světě marihuany existuje tisíce různých způsobů konzumace, ale který je pro naše tělo nejšetrnější? Zajímá mě cannabis a jeho vliv na zdraví, a proto se s vámi podělím o své poznatky. Přidejte se ke mně a zjistěte, jak využít výhod konzumace marihuany nejzdravějším možným způsobem.
Číst více